Forestil dig dit liv – men uden stress. Forestil dig, at din hverdag er overkommelig, og at du regelmæssigt har tid til dig selv. Forestil dig, at du sover godt om natten, og at dine tanker ikke konstant kører i ring. Forestil dig, at du føler dig rolig, har overskud og er i balance.
Dette er ikke et drømmescenario, og det er ikke uopnåeligt. Det er heller ikke et egoistisk ønske. Et liv uden stress er noget, som vi alle har fortjent og skal stræbe efter, for det stressfrie liv er et godt liv. Et længere liv. Et sundere liv. Et liv, der leves og ikke spildes. Et liv, der giver mening…

Uanset hvilke aspekter af dit liv, der gør dig stresset lige nu, så skal du vide, at du har mulighed for at ændre dem og få stressen til at forsvinde. Det kræver kun én ting: At du tager ansvar. Du er den eneste person i denne verden, som er ansvarlig for dig, og derfor er du også den eneste, der kan gøre noget ved det, der skaber stress i din hverdag. Du skal tage ansvaret for dit liv og din situation, for det er ikke de andres skyld. Du har indvilliget i at leve det liv, som du lever nu, men du har altid et valg. Du kan ændre noget. Du kan gøre noget. Skifte fokus.
Herudover handler stress meget om, hvordan du opfatter forskellige situationer, og hvilke tanker du gør dig. Tanker alene kan gøre dig stresset. Selve frygten for at blive stresset kan gøre dig stresset. Du bliver fanget i et net af stress-skabende ord, der spænder ben for dig og får dig til at miste overblikket. Men også her har du et valg. Du kan vælge at flytte dine grænser for, hvad stress er, og du kan vælge at sætte andre ord på. Du kan rydde op i dine tanker for at tage magten fra ordet ”stress”.

Dette forløb passer rigtig godt til dig, hvis du:
– Er træt af at føle dig stresset og presset.
– Kan mærke, at du sidder fast i en stressende hverdag.
– Mangler inspiration til at gøre dit liv stressfrit.
– Tit har mange tunge tanker, der ikke holder op.
– Føler, at dit liv kører hurtigt forbi, uden at du er med.
– Har for lidt tid til dig selv og dine behov.
– Ikke ved, hvad du kan gøre for at sætte farten ned i din hverdag.

Lad os sammen finde ud af, hvilke stressfaktorer du er oppe imod, og hvorfor. Lad os tage et kig på din hverdag set udefra. Lad os sammen undersøge, hvad stressen i dit liv egentlig handler om og dækker over. Lad os finde frem til, hvad der er vigtigt for dig – det væsentlige – og lad os derefter skabe nogle værktøjer til dig, som du kan bruge til at skifte fokus og foretage nogle vigtige ændringer i dit liv, som sørger for mere ro, mere balance og meget mere tid til dig.

Dit forløb starter, så snart du har tilmeldt dig, og jeg har modtaget din betaling.
Hvert forløb varer 12 uger, og du får en e-mail med masser af inspiration hver anden uge. Du er velkommen til at sende mig noget af det, som du får skrevet undervejs, så jeg kan ledsage dig, støtte dig, stille uddybende spørgsmål osv.

Pris: DKK 595,-

Jeg glæder mig til at ledsage dig på din rejse.

Kærlig hilsen

Rikke

Du kan tilmelde dig, sende mig et spørgsmål eller se mine særlige tilbud.